Как носить лыжи

КАК ПЕРЕНОСИТЬ ГОРНОЛЫЖНЫЙ ИНВЕНТАРЬ? ПРАВИЛЬНО ОДЕВАЕМ, СНИМАЕМ ЛЫЖИ.

Чтобы насладиться моментом спуска со склона нам надо до него добраться, желательно с инвентарем.

Вначале важное замечание!

Из-за высокой травмоопасности горнолыжного спорта конструкция лыжных ботинок рассчитана для безопасного и комфортного катания, поэтому в них можно ходить, но НЕЛЬЗЯ управлять автомобилем!

Как правильно носить горные лыжи?

Должно быть безопасно и удобно. Для этого сложите их рабочими поверхностями и подвигайте вдоль друг к другу. Это позволит им защелкнуться за счет лыжного тормоза(ski-stop).

По дороге на горнолыжный курорт их надо обязательно зафиксировать специальными ремешками и использовать чехол.

Если вокруг вас никого нет, на открытом воздухе можете переносить лыжи на плече. Крепления будут за плечом, носки спереди.

При наличии вокруг вас окружающих всегда держите инвентарь вертикально.

Надеваем лыжи на равнине и на склоне.

• На равнине

Кладем лыжи параллельно друг другу и, убедившись в отсутствии снега на подошве ботинка, вставляем его носком в переднюю часть крепления. Не забудьте перед этим проверить, чтобы ваши крепления были в открытом положении. Крепления легко открываются с помощью лыжной палки или второго ботинка.  Затем опускаясь на пятку, мы должны услышать характерный щелчок. Горнолыжники говорят «встегивание». Отсутствие щелчка говорит о том, что крепление не сработало. Причиной может быть наличие снега на подошве.

• На склоне

Располагаем лыжи параллельно друг другу поперек склона. При этом их можно немного утопить в снег для лучшей устойчивости.

Сначала лыжа, что ниже, за ней верхняя. «Встегиваясь» направляйте усилие на пятку перпендикулярно склону. Помогайте себе палками – это удобная опора.

Снимаем лыжи

Для снятия лыж практически на всех креплениях сзади(в пяточной части) есть специальный рычаг. Есть два способа снять лыжи.

С помощью лыжной палки. Для этого мы надавливаем концом палки на рычаг и высвобождаем ботинок.

Во втором случае, для снятия нажимаем на крепление ботинком.

Учитывая, что мы с вами находимся, как правило, на неровной поверхности не стоит наклоняться для расстегивания.

В заключении расскажем вам о таком понятии как «Белый Кодекс FIS»

Международная Федерация Лыжников(FIS) сформулировала основные нормы, которых надо придерживаться при катании на горных лыжах с целью предотвращения несчастных случаев с людьми. Свод этих правил получил название «Белый список».    

Приводим краткий перечень рекомендаций:

1. Уважение друг к другу во время катания.
2. Способ и скорость спуска должна соответствовать вашим возможностям и не создавать помех окружающим.
3. Преимущество на спуске всегда у того кто впереди. Соблюдайте дистанцию.
4. При обгоне важно оставлять пространство для маневра обгоняемому лыжнику.
5. Перед выходом на трассу убедись в том, что ты не создаешь помех катающимся.
6. Избегайте резких остановок, а также остановок в плохо просматриваемых и узких местах склонов.
7. Движение без лыж только по краю трассы – это безопасно и не портит снежный покров.
8. Для вашей безопасности и комфорта установлены различные знаки, нанесена разметка. Принимайте эту информацию к сведению.
9. Наша обязанность всегда помочь пострадавшему.
10. Оставляйте свои контакты при происшествиях, это помогает поддерживать порядок на трассах.